라이프 타임, 생체시계의 비밀

저자:러셀 포스터

출판사:김영사

출판일:2023-10-23

장르:생물학

“미라클 모닝, 갓생 챌린지, N잡러... 24시간이 모자란 시대, 위기에 처한 몸의 시간에 주목하라!” 내 몸에 딱 맞는 시간과 리듬을 발견하고 최적의 루틴을 설계하는 법