편집질문 드립니다

이미지 캡쳐를 한다음 안의 내용을 풀어서 적고 있는데

 "유지요인: 생각: 내가 하는 것들은~" 이런식으로 :(콜론) 이 2번 나와도 괜찮은건가요?

또 10강 영상에서 본 것처럼 글머리표를 생략해서 표기하고 있는데 유지요인 박스 안처럼 내용이 두가지로 되어있는 경우 한줄 바꾸기로 내용을 구분하면 되는건가요?