도서
수면장애와 우울증
저자:시미즈 데쓰오
출판사:에이케이커뮤니케이션즈
출판일:2018-04-15
장르:내과학
소장처:

이 책은 수면장애가 만병의 근원이 되는 메커니즘을 살펴보며, 수면의 비밀과 우울증과의 관계를 철저하게 밝힌다. 아울러 우울증을 예방하기 위한 수면 개선이나 숙면법, 약에 의지하지 않고 수면으로 치유하는 최신 치료법까지 상세히 소개한다.