도서
나, 지금 이대로 괜찮은 사람
저자:박진영
출판사:호우
출판일:2018-05-15
장르:응용심리학일반
소장처:

다양한 최신 심리학 연구에 저자의 경험담을 풍부하게 녹여내며, '자기 자비(self-compassion)'에 대해 이야기하는 책이다. 자신에 대한 평가를 근거로 쌓아올려져 우리를 기쁘게도 하지만 꽤 자주 힘들게 하는 '자존감'을 맹목적으로 추구하는 대신, 내가 어떤 모습이든 나에게 따뜻한 지지자로서의 태도를 갖게 하는 '자기 자비'를 배울 것을 추천하고 있다.