도서
야윈 돼지의 비밀
저자:트레이시 만
출판사:일리
출판일:2018-04-05
장르:건강증진,공중보건및예방의학
소장처:

심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략을 담고 있는 책이다. 흥미로운 심리학적 실험과 각종 과학적 연구 데이터를 바탕으로 굶지 않고, 덜 먹으려 애쓰지 않고도 일정수준까지 살을 빼 적정한 몸무게를 유지하며 건강한 삶을 살아갈 수 있는 길을 제시한다.